Wie kann man Impotenz auf natürliche Weise bekämpfen?

Erektile Dysfunktion wird auch als Impotenz bezeichnet. Dabei wird das männliche Glied nach kurzer Zeit nicht mehr erregt oder wird wieder schlaff. Der unangenehme Zustand hat keinen Einfluss auf das sexuelle Verlangen oder die Libido. Dies ist sowohl für die Betroffenen als auch für ihre Partner besonders frustrierend.

In jedem Alter ist die Sexualität ein wichtiger Teil unseres Lebens. Es gibt einige Medikamente, die zur Aufrechterhaltung des Bettgeflüster verwendet werden können. Allerdings haben sie nicht immer Nebenwirkungen. Wir bieten Alternativen, darunter Hausmittel und pflanzliche Helfer.

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Was sind die Ursachen von Erektionsproblemen?

Nach dem 40. Lebensjahr kann Impotenz für Männer zu einem Problem werden. Das bedeutet nicht, dass die Festigkeit in jedem Alter nicht beeinträchtigt werden kann. Das Älterwerden kann oft zu Impotenz führen. Es gibt viele andere Faktoren, die Erektionsprobleme verursachen können.

Diese Medikamente können zur Behandlung der erektilen Dysfunktion eingesetzt werden

Erektile Dysfunktion kann mit verschiedenen verschreibungspflichtigen Medikamenten behandelt werden. Sildenafil ist ein bekanntes Medikament. Viagra enthält den aktiven Wirkstoff. Potenzprobleme können jedoch durch Vardenafil, Tadalafil und Avanafil gelöst werden. PDE5-Hemmer sind alle vier Substanzen.

Sie verlangsamen auch ein Enzym namens Phosphodiesterase (PDE5). Dieses Enzym reguliert die Blutgefäße in den Schwellkörpern. Diese Wirkstoffe sind in der Lage, mehr Blut in das Glied zu transportieren und so die Erektion aufrechtzuerhalten.

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Verwenden Sie ohne ärztlichen Rat keine Sexualverbesserer

Auch wenn Viagra und Co. oft unterschätzt werden, so sind sie doch Medikamente. Sie sind verschreibungspflichtig. Patienten mit dieser Erkrankung müssen zunächst einen Arzt aufsuchen. Das ist eine gute Idee. Erektile Dysfunktion kann auch durch verschiedene Faktoren verursacht werden.

Ein Beispiel ist die koronare Herzkrankheit. Impotenz kann auch ein Zeichen für eine Herzerkrankung sein. Daher ist es wichtig, ärztlichen Rat einzuholen. Das gilt auch für Männer, die sich kein Potenzmittel verschreiben lassen wollen.

Nicht jeder wird die Wirkstoffe benötigen. Es gibt bestimmte Kontraindikationen. Viele Männer mit Herzerkrankungen, niedrigem Blutdruck oder anderen Leberproblemen kommen nicht in Frage.

Ein Rezept kann annulliert werden, wenn der Patient einen Schlaganfall oder Herzinfarkt erlitten hat. Auch auf die Medikamente, die der Patient einnimmt, muss geachtet werden.

Natürliche Sexualverbesserer

Natürliche Potenzmittel sind eine Option für diejenigen, die sich Sorgen über die Nebenwirkungen herkömmlicher Präparate machen. Es lässt sich nur schwer vorhersagen, ob eine Wirkung eintritt und wie sie aussehen wird oder nicht.

Diese natürlichen Extrakte können bei jedem Menschen eine andere Reaktion hervorrufen. Natürliche Potenzmittel können funktionieren, auch wenn keine Garantie für Ergebnisse gegeben wird. Sie sind im Allgemeinen gut verträglich und haben nur sehr wenige Nebenwirkungen.

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Ginkgo

Ginkgo ist für sein durchblutungsförderndes Potenzial bekannt. Ginkgo wird besonders für Menschen mit Gedächtnisschwäche empfohlen. Es kann auch zur Behandlung einer schlaffen Gliedmaße verwendet werden.

Der Kräuterextrakt verbessert die Durchblutung und entspannt die Arterien. Eine gute Blutzufuhr ist für die Aufrechterhaltung der Erektion unerlässlich. Auch Ginkgo ist in Studien untersucht worden.

Die Ergebnisse zeigten, dass das Pflanzenmaterial die Blutzirkulation und die erektile Funktion verbessern konnte. In Kombination mit Rosenwurz wurde auch ein optimiertes Testosteron-Cortisol-Verhältnis nachgewiesen.

Ginkgo ist gut verträglich. Es gibt Berichte, dass Ginkgo in Kombination mit Aspirin Kopfschmerzen und Magenschmerzen verursachen kann. Die gleichzeitige Einnahme von Ginkgo und anderen blutverdünnenden Medikamenten sollte vermieden werden, um sicher zu gehen.

Ginseng

Ginseng ist eine gute Wahl, weil er viele Wirkstoffe enthält. Besonders interessant sind die Ginsenoside. Es wird angenommen, dass diese Ginsenoside die Hormone des Körpers beeinflussen und die Produktion von Testosteron erhöhen.

Dies könnte zu einer länger anhaltenden Steigerung der Nachfrage und der Potenz führen. Sie können die Vorteile dieses potenziellen Effekts nutzen, indem Sie ein hochwertiges Produkt kaufen. Es sollte mindestens 15% an Ginsenosiden enthalten.

Wenn Sie sich für ein Präparat entschieden haben, das Ihnen zusagt, ist es wichtig, dass Sie es weiter anwenden. Nur wenn Sie dies tun, werden Sie eine Verbesserung Ihrer Gesundheit feststellen. Ginseng kann gut vertragen werden. Eine Überdosierung kann zu Verspannungen, Hautausschlägen und hohem Blutdruck führen.

Bewegen Sie sich in Ihrem täglichen Leben

Für das geistige und körperliche Wohlbefinden ist Bewegung unerlässlich. Bewegung kann den Blutdruck senken, die Durchblutung verbessern und die Leistungsfähigkeit steigern. Auch Sport kann die Erektion beeinflussen.

Ein Minimum von einer halben Stunde pro Tag ist ausreichend. Auf diese Weise können Sie Ihren Glücks- und Sexualhormonspiegel erhöhen. Sie sollten Ausdauersportarten wählen, wenn Sie keinen körperlichen Grund dazu haben.

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Überflüssiges Gewicht verlieren

Studien haben gezeigt, dass ein Gewichtsverlust die Potenz steigern kann.11 Dies ist auf das Vorhandensein eines speziellen Enzyms im Fettgewebe zurückzuführen. Dadurch wird Testosteron in weibliches Östrogen umgewandelt.

Sich gesund ernähren

Gesunde Essgewohnheiten sind der Schlüssel zum Erfolg beim Abnehmen. Eine gesunde Ernährung ist wichtig, um die Durchblutung anzuregen und die Stimulationsübertragung zu gewährleisten.